1、想尽办法搞臭你名声，这是最毒、最恶的办法。
2、先欺负你试试，看看你的反应，再做调整。
3、打听你隐私，对你了解透彻，再想办法对付你、整你。
4、在本单位整你，而你却若无其事、承受住压力的时候，“那些人”就打电话给你的父母兄弟姐妹们，说你坏话、添油加醋、无中生有、搞臭你名声、挑拨离间你跟家里人的关系，恶毒吧？
5、了解单位“一把手”对你的态度，再考虑是对你“示好”或是打压你。
6、了解你在单位的朋友圈，你的朋友圈是否有话语权，再考虑如何对付你、打压你。
7、了解你的性格脾气特点、你的经济状况，再做对付你、打压你的办法。
8、真的有点傻、有点笨、没潜力、没工作能力、没人脉的人，不是被打压的对象，所以这叫傻人有傻福 。
9、通过在你的手机、电话窃听，再采取打压你的方案，这是因为你的存在影响到“他们”的利益了，才采取的手段。
10、职场中，你经常被新来的所谓领导整、修理一顿、打压一次、搞臭一次。
那是你能力水平太强、而人际关系又团结不好的原因，
然后你又清高，又不请客、不送礼，所以“那些人”就在新来的所谓领导面前摇唇鼓舌、无中生有、添油加醋 加害你、打压你、搞臭你、看你笑话，这叫做借刀杀人；
11、通&

职场人如何实现自己的职业价值？资深HR为您推荐如下五大职场实践黄金定律。

黄金定律1：努力介入核心工作

只有从事核心工作才能确立在组织中的重要地位，受到领导和整个组织重视，从而拥有较多发展机会，而且个人各方面受到惠及，比如：只有你是关键人 才，单位才能主动为你办理人才引进、本人和直系家属的大城市落户、出国培训、分配住房、提拔、加薪等，HR总是优先考虑核心部门的核心员工这些切身利益。

认清组织和决策者的发展战略，紧密围绕战略进行规划及展开工作。边缘岗位上的人，应在本岗位上力求交出漂亮业绩，表现出能力和进一步发展的潜力，自主创造发展渠道，主动介入核心事务。

比如，行政助理负责报销票据、订票、打字复印等事务性工作，经过几年的工作实践，有心人应向专业性职位系列发展，而一直“被动稳定地”从事此类非核心工作，被替代的风险会随着年龄的增加而不断增大。虽然当今大多数公司都非常重视员工的职业发展，鼓励有潜质的员工轮岗和拓展工作领域，但个人积极准备和争取机会仍然是关键。

同时，需要职场人特别关注的是，岗位核心与否并不是由岗位名称决定的，而是岗位职责与企业的经营发展的相关度决定的。比如同样是人力资源岗位

如果说2020年的春招是史上最难就业季，2022年的春招似乎更不容乐观。

不稳定的疫情，1076万毕业生，历年校招热门行业：互联网、地产、金融、教育，目前3个处于寒冬中。

2020年大家觉得艰难只是暂时的，2022年的这个春天我们却不得不学会“苦中作乐”、“卷中求职”。

职前菌最近和几位22届的家人们聊了聊，#那些找工作以后才知道的事#，今天汇总了7个关于实习的“过来人建议”，希望还没有迎来毕业季的家人们能有点收获。

01 校招时，企业真的会看实习经历

虽然实习经历不是企业在校招中会参考的唯一标准，但确实是重要标准。

因为一份真实的企业实习经历，先不谈和岗位有没有关联，但至少能让企业看到你有接触过真实的职场，你对真实的职场有简单的了解，你能作为一个成熟的打工人来企业创造价值，而不再仅仅是一个学生。

02 实习不是等到大三才开始找，再此之前就需要

如果等到大三才开始找实习，一般秋招7月份开始，那简历上岂不是只有1段实习经历+和岗位没有太大关系的校内经历，这样的简历自然通过率就不高啦~

03 写在简历上的实习经历2-3段最佳

一份简历上，如果有2-3份实习经历+2段校内经历，基本上能让企业的HR看到这位求职者在大学期&

金三银四求职季，不少小伙伴正在为自己的新工作蓄力。但在开启一段新旅程之前，也别忘了站好最后一班岗，妥善收尾，体面离职。

 为什么我们需要“好好说再见”？

哈佛商学院教授伦·施莱辛格曾说：如何开始与如何结束，是任何职业关系中最为重要的部分。

很多人入职的时候谨言慎行，平时工作中也表现的不错，可一旦提了离职，就没了那么多顾忌，平时隐藏的不满和真实想法此时一览无余，总觉得“反正我就要走了，你们也不能对我怎么样“。

但真的不会影响到你吗？

如果你不转行，那就相当于只是换了家公司，在同个圈子里打转，一个不好的口碑很容易影响你接下来的工作、资源、人脉，或是为自己日后重回老东家平添尴尬和阻碍；

如果你要转行，看似日后没什么交际，但你怎么能确保新行业没人知道你的”事迹“呢？更别说万一新公司要做背调，很可能会先找你的顶头上司了解情况。

所以，离职只是我们在这家公司的工作告一段落而已。自始至终做好自己的本职工作，你留给前公司领导同事的印象和口碑，说不定就会成为日后职场发展的重要助力。

有个朋友跟我讲过这么一件事：

他在之前的公司工作了四年，因为公司扩张内部架构调整，他被调去了另外一个

　　职场中，每个人都有三把金钥匙，这三把金钥匙就是：接受、改变与离开。一个人的职场生涯过得怎么样，关键看的就是这三把金钥匙如何运用，如何运用得炉火纯青。

　　如果你在本来应该接受的时候不愿接受，那离开就必然显得莽撞；

　　如果你在本来应该改变的时候放任自流，那离开就显得落落寡欢。

　　恰当的接受，恰当地改变，在恰如其分的时候选择合适的离开，才是一个人职场中的最好选择。

　　01关于接受，也许你从来没有想得如此透彻

　　我们参加了工作，就接受了属于自己的岗位职责；有时候，即便不是自己岗位职责范畴的事情，可是上司有安排，那就按照安排的做好了。因为既然接受了这份工作，总要允许这份工作中可能有的其他事项。

　　我们不只是接受了自己的岗位职责，更要把工作做好。工作做得好了，当然公司会肯定我们；工作做得不够好了，或者需要承担做错的责任，需要承担不怎么好的结果带来的处罚，我们当然也要接受。因为这时候的接受，就是工作的一部分。

　　我们接受鲜花，也接受污泥；接受成果，也接受后果；接受赞美，还接受批评。工作就是人生，人生需要工作。

　　我们选择接受，总会有很多理由；选择不接受，同样也会有很

上班8小时，与同事相处的时间占了你一天时间的三分之一，所以如何与同事相处，什么该做、什么不该做是初入职场的新人必须明白的事。

忌讳1：与同事过分亲密，零距离

    就算是拥有最亲密关系的两个人，也需要保持各自私人的空间，职场同事更是如此。同事之间需要有安全距离，太过接近，一方面容易有摩擦，另一方面会失去安全感。保持安全距离的行为包括：
    1．不以同事的痛处来开玩笑，这就好比揭人伤疤；
    2．不主动询问或是八卦同事的个人私事；
    3．不碰触同事桌子上的物品，或是查看同事的电脑。

忌讳2：与同事谈恋爱

    恋人之间难免会有小争吵，如果又身处同一个办公室，低头不见抬头见，想躲也没有办法躲。因为吵架，导致自己情绪不稳定，直接影响到工作。

    如果恋爱的一方是领导，那么在进行对下属工作评价、升职审查的时候，难免会带入个人感情。作为上司不能对下属做到公平对待，会招致其他人的不满。

忌讳3：在同事面前抱怨前东家

    对老东家有怨言，也不能在新公司、新&

1、职场亦是人情场，帮助同事就是帮助自己。

在很多公司，员工都应该把公司当成 "家"，这样的说法其实也不无道理。对于职场人来说，一旦走上工作岗位，虽然我们每天只在公司呆8个小时，但这段时间我们是和同事相处的，虽然在家的时间很长，但大部分时间是休息或其他社交。从这个角度看，同事已经成为职场人另一种意义上的 "家人"。

2、祸从口出，说同事和领导闲话是职场禁忌

工作之余，和同事们谈天说地，唠家常，是工作中的乐趣之一。职场八卦三忌：不谈工资，不谈同事隐私，不谈领导八卦。谈天说地、天文地理、市井小民、娱乐八卦都可以作为闲聊的话题，但一定要记住职场三不聊。祸从口出，言多必失，对于很多八卦，说者无意，听者有心，你说的话，人云亦云，就会变得索然无味，这些话题对自己的职场是一点好处都没有的!

3、你躲领导，机会躲你

领导也是普通人，同样的渴望和员工多多沟通交流。但是我们一定要牢记，躲领导，其实躲的是机会。如果领导都不了解你，又如何会提拔你呢？当然，跟领导交流，晋升不是唯一目的，而是在和领导交流的过程中，我们也能够像领导一样，站在领导的角度去看问题，对职场成长只会有利而无害。

很多刚刚进入职场的朋友都会发现，学校里学习的一些知识技能并不能完全支撑自己在职场中更好的完成工作。初入职场，不仅需要适应新环境，还要学习新技能，让自己快速成长成为一个更加成熟的职场人士。那么作为一名合格的职场人士，有哪些技能是你需要学习掌握的呢？基础办公技能这里的办公技能包括实用办公软件和专业软件工具，强化自己工作对应的专业领域知识。实用办公软件：进入一家公司，你会发现会做PPT和使用word，excel都是必须掌握的技能。汇报工作需要使用PPT，可以帮助你更加清晰地表达自己的思维规划；做方案，收集数据等工作，会要求你使用word，excel来清楚表达自己的想法。一份出彩逻辑在线简洁的PPT、简洁明了重点突出的word方案、一个清晰干净的excel，在某种意义上，是能体现你的工作能力的。专业软件工具和自己专业领域知识：这个是你工作能力的基础，也是你获得工作的关键，这是你必须掌握的。而基础办公技能不是步入职场才开始学的哦。在大学期间，上课做分享的时候可以用制作PPT分享，然后在社团或兼职中，也完全可以锻炼自己办公软件的能力；并且还有计算机一级、二级考试，在准备考试的过程中，你就是在学习如何使用基础的办公软件使用。专业知识更不&

职场是一个没有硝烟的战场，每天都存在着各种各样的竞争压力。有的人面对工作压力时选择逃避，从而失去升职加薪的机会；还有的人敢于正视压力，能够不断提升自己的抗压能力，从而为自己争取良好的发展位置。那么，作为普通的职场人而言，该如何提升自身的抗压能力呢？降低落差感，提升成就感俗话说，期望值越高，失望值也就越大。对于很多职场人而言，当大家对某件事情抱有很高的期望值时，一旦事情失败了，就会陷入深深的失望当中，从而在内心形成一种极大的落差感，严重者会让人处于一种低落、迷茫的状态，最终失去工作的斗志。针对这种情况，建议大家以平常心对待每件事情，按照事情发展的正常期待去推进执行，而当该件事情顺利解决之后，自己就会形成一种莫名的成就感，从而更有底气去应对未来工作中的压力。减少自责，关注自我进步在工作中，当一件事情处理完毕之后，建议大家不要一味盯着自己没有做好或者不完美的地方。如果在尽力的情况下，可以多看看自己工作中做得非常好的地方，多关注自己工作中的进步之处，从而减少自责，增强信心。久而久之，内心就会构筑起一面坚硬的墙，对待工作中的各种困难，做到兵来将挡，水来土掩。不断学习充电，提升应对能力对于职场人&#

秋招进行到现阶段，相信很多同学都已经进入了面试环节。面试如何去准备，以及面试过程中如何去应对，大家肯定都搜过相关面经，都知道该怎么做。或者参加了好几场面试，也都有一定的经验了。今天菌菌来跟大家讲讲面试中的小细节，注意到这些，是可以为你的面试加分的哦~细节一时间把握根据面试时间提前做好规划，不要迟到！不要迟到！不要迟到！不管是视频面试还是当面面试，一定要提前到。如果迟到，会被看作不会安排时间，缺乏条理；但也不能提前太多，提前十分钟左右最好。细节二第一印象面试面试，首先是面，其次才是试，那么面说的是什么呢？是第一观感。要知道，没有人想要通过你糟糕的第一印象去了解你有趣的灵魂的。所以一定要面容干净，衣着整洁。男生不要胡子拉碴，头发凌乱，女生可以适当化点淡妆；衣着方面，根据你需要面试的公司，岗位选择面试服装，可以提前问一下HR是否需要穿着正装。反正要让自己看起来清爽，干净，整洁。细节三体态语言面试时，必须充分展现自己的自信，而这不仅仅从回答面试官的问题来体现，你的神态，动作，都能展现出一个人的性格怎样。手势和姿势很重要，不要有一些有的没的小动作。比如不停的晃腿，不停的抚弄头发，玩弄手指，这不仅显&