激动人心的2020东京奥运会刚刚结束,在天才少年不断涌现的这届奥运会上,你是否发现,奥运“老将”们也在闪闪发光。
32岁的苏炳添以9.83秒的成绩刷新亚洲纪录,创造历史;32岁的马龙三次征战奥运,蝉联奥运乒乓球男单冠军;32岁的铅球冠军巩立姣苦练了21年;37岁的举重冠军吕小军被称为“超龄服役”……还有33岁的德国乒乓球选手奥恰洛夫,19战19败不气馁;46岁的体操运动员丘索维金娜,八次参加奥运会……你永远不知道一个“老将”,他的潜能在哪儿。
在职业体育的领域,年龄和身体对竞赛成绩有着巨大的影响。但这些奥运老将让我们感叹,年龄不是限制。那么,35+的职场人,如何看待“老将”夺金?是否为年龄焦虑?
“老将”不老的背后,是自律、坚守和韧劲
体育专业资深媒体人七贤:
每届奥运会上,都有一批“老将”让人动容,中国代表团里也有不少,32岁的苏炳添是中国队里最大的惊奇。
按一般规律,运动员的最佳状态出现在27岁左右,身体机能、比赛经验都接近巅峰。总的来说,高龄运动员想维持状态,创造佳绩,要比年轻对手付出更多,比如训练更讲究科学、少受伤;必须更加自律,饮食上、作息上对自己要求严苛,不可能像年轻人那样挥霍自己的身体本钱。