这年头，团建和团建的差别，不亚于人和人之间的差别，很难一概而论。
我看微博上有个7768人参与的网络投票——如果可以选择，你会去团建吗？——结果有6087人选择了，“不会，团建是大型尴尬现场”。

巧合的是，我上周刚参加了公司团建，还真没什么强烈的不适感。同事们如果不是演技太好、太会掩饰的话，看着普遍也挺开心的。

当然，我们部门的团建比较佛系，拉到郊区一个酒店住下，除了晚餐是所有人参与，喝了点小酒，聊了两个小时的天，其他活动都是自愿。

但是我今天又看到一条热搜，说的是年轻人为什么如此反感团建。

仔细看了看，网上用来说明“反感团建”的例子，确实有一点尬。常见的是搞各种军事化拓展、玩各类信任游戏，还有更狗血的，比如要讲领导对员工、员工之间的感人故事。这就像有网友吐槽的，让一个打工人非要干演员的事，也没给演艺圈的薪水啊！

像我们公司的这种佛系团建，大概算是一种准福利。公司给大家提供个吃喝玩乐的机会，表明不仅在乎大家的工作，还希望大家开心，有工作之外深入交流的机会。而创造这个机会本身，就是一种企业价值观的传达，其实不需要额外的语言。
即便有人还是会觉得占用自己时间，自己并不希望在工作之外和同事

2019年有一部名叫《我要准时下班》的日剧，非常火爆。

女主角东山结衣是一个工作效率超高，并且从不在意职场加班文化的白领。

比起上班摸鱼，下班以后才着急完成工作，或者就算完成工作，也碍于离谱的职场下班文化而不好意思准时回家，东山结衣认为将自由的私人时间用在吃美味的晚餐，或者和朋友、恋人相处更加有意义。

整部剧看下来有些过于理想主义，但编剧借女主角之口，替很多初入职场的小白说出了心里话。

2021年是“内卷元年”，这个词都被用烂了，各个圈层都掀起内卷风暴，而且越来越严重。

以这部剧中涉及到的“准时下班”这一现象为例，看似下班时间比别人都迟，但工作成果并没有比别人好多少，升职加薪自然不会以此为标准。

毫无意义的过度竞争，除了带起莫名其妙的风气之外，还能带来什么好处？

如今，内卷一词更多地被用在职场上。

前段时间在网上引发热议的“996”工作模式，现在已经被很多公司堂而皇之地写在招聘广告上。

更过分的还有“007”工作模式，被网友们戏称为“猝死模式”，也明目张胆地出现在招聘中。

内卷愈发严重的今天，很多完全不合理的做法，逐渐被当成约定俗成的文化，就像经常被大家念错的读音，也会变成字典里

近期热播的电视剧《月光变奏曲》剧情中，初礼被同事杜袅袅拜托，帮她做一份演示文稿。在经历拒绝无果后，初礼询问相关情况以及作品问题，杜袅袅果然答不上来。然后初礼就说既然答不上来，就得自己熟悉一下，还是自己做吧。大家有学到这种拒绝的方式吗？不属于自己的工作，到底要不要帮忙呢？

随即职场学会拒绝有多重要的话题登上了话题热搜榜单。

电视剧中都有这种职场找人帮忙的例子，更何况现实职场生活中呢？

在现实职场生活中，相信大家或多或少都存在同事找你帮忙、朋友找你办事等等一些你不好拒绝的事情出现。

也许很多人会说拒绝很难吗？不就是一个不字就解决的事，何必搞得那么拖拖拉拉的。

然而生活中，拒绝真的很难。不只是一个“不”字就能解决的事情，拒绝其实是一门非常重要的学问，拒绝的方式方法无不体现着你的情商。

为什么会不好意思拒绝别人

几乎90%以上的职场工作者，遇到别人的询问或者求助，基本上都是从不拒绝的，甚至是直接让不属于自己的工作，也让自己干的时候，我们往往是不懂得如何去拒绝的。

1、需要得到别人的认可

几乎所有的职场人都希望得到别人的认可，希望自己被需要，不管是职场新人，还是职场老手，都会有这种

随着毕业季临近，应届毕业生求职就业问题再度引发舆论关切。国家统计局数据显示：今年4月，全国城镇调查失业率为5.1%，与3月相比下降0.2个百分点，但16岁至24岁年轻人调查失业率依然维持在13.6%的高位。离校不久的年轻人失业率较高，当然是“就业难”的直观体现。然而，公众眼中的“就业难”，在应届毕业生看来，却可能有另一重面目。

部分大学生找工作时“高不成、低不就”的心态，与日益流行的“慢就业”“缓就业”潮流，是当前大学生择业就业特征的一体两面。年轻人的第一份工作决定了其事业的起点，第一份工作顺不顺心，对年轻人的心理健康影响至深。究竟是“先就业再择业”，还是不将就、不苟且，对求职结果坚持“完美主义”，是两种截然不同的就业观念。

相比过去，当下不少大学毕业生拥有更富足的家庭条件，这使得他们在求职时趋向于“不妥协”。家庭的后盾让他们拥有更长的求职期，有的毕业生在离开校园以后仍然能够得到家庭的经济支持。“找工作”对他们来说不是迫在眉睫必须完成的任务，而是一种人生方向的选择。

从学校的角度出发，帮助更多学生找到工作，“扶上马送一程”，是教育者责任的体现。与此同时，毕业生的就业情况也是高校社会认可度的重要指标

每年跳槽季，不少人都会蠢蠢欲动想要找工作换工作，那么到底是裸辞还是“骑驴找马”，相信大部分人都会毫不犹豫地选择“骑驴找马”，但是这么做真的是明智的选择么？“骑驴找马”这一方式就没有缺点吗？这次，就来和大家聊一下。

骑驴找马的优点

1、压力小

找工作时，选择骑驴找马，至少能在找到马之前有驴撑腰，现有的工作也能支撑经济压力，相对来说精神压力也小很多，时间上会有更多的周期来看工作机会，相比裸辞会更从容。

2、底气足

如果你只是对现有工作不满意，所以你对下一份工作的工作期望目的性很强。所以选择的余地也更多，跟新东家谈判时底气也足。如果对方工作无法满足你的期望，完全可以拒绝。

3、心态好

就算现在工作中领导再奇葩，同事再烦，心态也不会像以前一样爆炸。你会给自己做心理暗示，反正我也快走了，站好最后一班岗就是了。

骑驴找马的劣势

1、面试难

虽然是骑驴找马，那也还是有工作的，如果去面试的话就难免要请假。但是请假的理由，想好了吗？一次两次还好说，频繁请假尤其是频繁请半天假，又该如何和领导解释？每次都编的天衣无缝不让领导怀疑，还真是很困难的一件事情。

2、有隐患

世界上没有不透风的墙&

“大家加班辛苦了，周日组织团建犒赏你们！”

为配合项目推进，庞庞五一期间只放了两天假，用加班换来的休息日即将到来时，却收到领导组织团建的消息。

她哭笑不得：“万万没想到，周日母亲节的福利，竟然是团建……”

在“公司该不该把团建当福利”的热搜评论中，网友们普遍“厌团建”情绪强烈：“恕我直言，占用休息时间的团建=加班！”“把双休、交社保、常团建写入招聘福利的公司怎么想的，这不是最基本的吗？”“坐大巴3小时，住1晚酒店后直接上班，这福利给你要不要啊？！”

团建的初衷，本该是激发成员向心力、进而促进团队合作，如今却成为无数职场人的“不可承受之重”。

企业趋之若鹜，员工深恶痛绝，变了味的团建，问题到底出在哪？

1、嘴上高喊“家人们”，实际奉行利己主义

年会，是职场人都经历过的大型团建现场。

前几年，“海底捞经营模式”被广为推崇。小杨所在的集团恰好为服务业范畴，每年年会时董事长都会以《海底捞你学不会》这本书为中心，激励员工努力拼搏，与集团并肩前行。

起初，小杨备受鼓舞，但当她亲历年会筹备后，激动振奋之情便消失殆尽。

“集团为感谢‘家人们’的辛苦举办年会，请了电视台前春晚导演统筹，8&

绝大多数人都需要工作来获得生存发展的机会，个人的职业素养就显得尤为重要，对于自己职业的发展也有很大的作用。那么，职业素养到底是什么呢？我们在日常的工作生活中，又该如何进行提升呢？其实，职业素养就是一个人综合能力的呈现，它不仅仅体现在升学教育的学历、职业教育的技能方面，它也体现在职场人为人处事的方式方法上。

身为职场人，良好的职业素养是衡量一个职业人成熟度的重要指标。而只有当你具备一定的学识、素质与能力时，才能让你在职场里脱颖而出，从而更加与众不同。特别是在当下这个竞争愈演愈烈的社会中，身处职场的我们更不能仅仅局限于特定的工作，始终盯着自己眼前的一亩三分地，不去思考如何去改变现状，要在完成自己本职工作的基础上多想多做多学习，不断提高提升自我的积极性和主动性。在职场中，一定要学会规划、管理自己的时间，科学专业地处理好自己分内的事情，对待工作一定要做到凡事有交代、件件有着落、事事有回应。当有工作部署下来时，一定要及时解决，无论事情结果如何，都要及时向领导反馈结果。“今日事，今日毕”这句话不仅仅是正处于升学教育阶段学生所需要落实的，也是职场人在工作中需要落实的。

在职场中，高投入往往会对应

毕业，就像是岁月对年轻人的温柔一刀，它轻轻地提醒着他们，学校和家庭的庇护都会离去，你们要转入这复杂多样的社会。

今年夏天，中国将有900多万大学生毕业，人数为历史之最。无论他们准备充足与否，心里面是充满希望还是迷茫，他们都要迎接人生中重要的一次节点。

在这特殊的节点中，有另一群特殊的年轻人，在淘宝上做起了毕业生的“职场摆渡人”。他们为毕业生们修改简历、规划人生、留住记忆，缓解了毕业生的压力，也见证了他们的努力。

压力

80后重庆女生唐大大，可能是最懂毕业生焦虑的人之一。

唐大大是一名简历优化师，近两年来，帮助3万名毕业生修改简历并求职成功，而她的工作是帮“金子发光”。“ 每年毕业季，都有很多学生来找到我们。你的大学生涯都要浓缩在一份简历中，很多人才意识到，哎呀，几年就这么过去了，居然才做了这么点事情。”

80后简历优化师唐大大，把许多人觉得不可思议的“帮改简历”做成了一门生意。

她对这种焦虑很熟悉。五年前，她还是一名HR，也做过猎头，发现很多人能力优秀，简历却写得很苍白，就萌生了开淘宝店帮人优化简历的想法。五年过去，她的淘宝店zoey简历工作室有了30人的团队，服务也从简历优化扩展为一站&

中年刘敏涛的放飞早有预兆。

离婚算得上是刘敏涛的一次“重生”，从幕后到台前，观众有机会重新认识演员刘敏涛。虽然结束七年的婚姻，决定带着女儿独自生活不算一个容易的决定，但刘敏涛还是决定做自己。大概也是从那一刻开始，从小习惯了做“乖乖女”的她开始觉醒。在接受访谈时，她曾提到自己的叛逆是从中年开始的。

成就她的自然是正午阳光的爆款电视剧《伪装者》，她饰演的大姐明镜集智慧、慈爱、机敏和霸气于一身，很多人这个亦妈亦姐般的人物成功圈粉，让很多人念念不忘。

现在回头看《伪装者》，大姐明镜绝对算不上剧中颜值最高的女演员，毕竟有“黑寡妇”于曼丽的妖娆撑场，也算不上最狠的角色，王鸥饰演的汪曼春残害政见不同的人时毫不手软，但就是这个戏份不多、扮相又算不上经验的大姐让很多人印象深刻。这其中自然有角色本身的魅力，但也少不了刘敏涛气质的拿捏，不单纯靠容貌契合角色，反倒用气场撑住了明镜，这才是作为演员刘敏涛的功底所在。

中年出山，刘敏涛的出现恰到好处又十分惊艳。

乘胜追击的刘敏涛后来又在《琅琊榜》中出演了一位隐忍的母亲，为了儿子的大业自愿坐了多年冷板凳，这个角色虽然不算出彩，但也让人看到了刘敏涛除了霸气意

其实不管你是职场老司机，还是刚入社会的职场小白，都必须知道：能摆在桌面上来讲的都是明规则，而所谓的“潜规则”只能靠自己亲身经历，关系再好也没有人会跟你提及，当然作为过来人，为了让各位少走弯路，本人花费了大量时间，总结了以下这12条潜规则，希望能供你参考或学习。

1、职场本来就是一个只谈利益，不适合谈儿女情长的地方，也许很多人听起来会觉得很残酷，但现实社会中，如果你动了同事的奶酪，同事会想尽一切办法来对付你，所以盲目轻信他人，很可能就是被算计的开始。

2、其实无论是在工作上，还是在人际交往过程当中，一旦同样的问题出现的频率过高，那么问题的原因八成出在你自身上。

3、千错万错，作为你的上级领导，他永远都不会不错，虽然这是一句错话，但领导在这句话中指代的不是人，而是权力。人在职场，一定要明白一个道理“是非对错不是最重要的，利弊得失才是。

4、不管你是新人还是职场老鸟，都不得不承：一个烂好人的忍让，总是会被当成软弱来践踏，所谓“人善被人欺，马善被人骑”，说的就是这样一个道理。

5、在职场当中，无论你遇到多大的困难都不要抱怨，因为抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事&